Fújt nyak: mit kell csinálni otthon?

Ismerős helyzet? A légkondicionáló alatt állandóan dolgozó irodai dolgozók úgy érzik, a szél. Vagy például egy kisbuszban valaki makacsan megnyitja az ablakot, és a tervezetet az ártatlan üzlete végzi.

Este hazajött, lefeküdt. Reggel felkelni, és a nyak nem fordul a fájdalomtól. Az izom duzzadt, a tea vagy a kávé nem lehet részeg, mert fáj is. Mi a teendő, ha a nyakát fújja?

Nem könnyű megszabadulni az ilyen bajoktól. De a nyaki izmok gyulladásának kezdeti szakaszában nincs szükség arra, hogy a klinikán átugorjanak. A hagyományos orvostudomány már régóta találta meg a módot az állapot enyhítésére. De ez nem egyetlen pillanat. Csak egy integrált megközelítés és az ajánlások szigorú betartása hamarosan visszatér a normálhoz.

És még több. Ne engedjük, hogy a helyreállítási folyamat sodródjon, azt mondják, valahogy megtörténik. Nem tud átjutni, és lázas formában megy át lázzal. A népi jogorvoslatok már nem segítenek, kapcsolatba kell lépniük a sebészrel.

Meleg és nyugodt

A legelső dolog, ha a nyakán keresztül fújtál, hogy melegséget és békét biztosítson neki. Néhány napig otthon kell ülnünk, hogy ne súlyosbítsuk a helyzetet. Mindig ajánlatos, hogy ne vegyünk igénybe stresszes otthoni vágyakat, hanem csendesen hazudjunk. Ez lehetővé teszi, hogy a gyulladt nyaki izmok ne törjenek.

Egyébként egy kényelmes párnán kell feküdnie. Tudod, van ilyen különleges, anatómiai? Tökéletesen követik a nyak kontúrját. De nem szükséges külön megvásárolni egy ilyen párnát a gyors helyreállítás érdekében. Elég, ha a sűrű hengeret vékony szőnyegből vagy vastag törülközőből húzzuk fel, és a nyak alá helyezzük. Ez a kialakítás nagyon kényelmes.

Most a hőről. Nem kétséges, elrejthet egy takarót. De hogyan számíthatsz erre a nyári melegben? És akkor, párolt, akkor jön ki az ágyból és a rajongó alatt ... Ez egy kezelés? Ez új lendületet ad a betegség kialakulásának.

Csak a nyakát kell becsomagolni. Mi az?

  • sál
  • vállkendő
  • törülköző
  • ingmell
  • vastag természetes anyag
  • gyapjú hangtompító

Nem fogjuk felsorolni mindazt, ami a nyak felmelegedésének divatjával jött létre. Az alapelv világos Önnek. Egyébként a jobb hatás érdekében bármilyen felmelegedő kenőcsöt használhat. Iparáguk ma már sok ízelítőt és pénztárcát kínál. És a recept vásárlásához nincs szükség.

Csak ne próbálja meg kenőcsöket kenőcsökkel melegíteni, mivel néhány forrás azt tanácsolja! A gondatlan használat kémiai égést okozhat a bőrön. Ezután azt is kezelni fogja.

Népi jogorvoslatok

De mint te magad tökéletesen megérted, nem elég a meleg és a béke. Ha a nyakán fújt, akkor az izmok gyulladnak. Lehet, hogy duzzanat, sűrűség, néha a közeli nyirokcsomók találhatók. Ezzel meg kell tennünk valamit, különben 3-4 nap alatt a helyreállítás 2 hétig tart. A kellemetlen kilátás az, hogy egész idő alatt a nyak fájdalmával jár.

A hagyományos orvoslás többféle kenőcsöt és folyadékot tartalmaz a tömörítéshez. Felsoroljuk a leggyakoribb és leghatékonyabbakat.

tömöríti

Alkohol. Nem, a belső használat haszontalan. Melegíteni kell a nyak izomzatát. Ehhez hozza létre a legegyszerűbb tömörítést:

  • A vodkával (alkohollal) megnedvesített hajtogatott géz vagy kötés.
  • Alkalmazzuk a nyakra, ahol a legnagyobb fájdalom van.
  • Felső burkolat sűrű polietilén vagy egy darab ragasztófólia.
  • Ezután az egész szerkezetet melegen csomagolják, például kendővel.

Legalább 2 órán át tartsa a szükséges tömörítést. Ez azért szükséges, hogy elindítsa az érintett hőt. Vegyük el az időt, 15 percig egy tömörítéssel nem old meg semmit.

Bojtorján. Télen friss levelek nem találhatók, de nyáron mindenütt nőnek. Csak az az idő, hogy a nyakon és a váratlan vonalakon átfújjon. A tömörítés nagyon egyszerű:

  • Rip le a közepes méretű, 5 db-os zsákmány leveleit.
  • Alaposan mossuk le a portól folyó vízben.
  • Mindegyik külön fürdött forró vízben.
  • Mindent egy halomba helyeztek, a fájó nyakra nyomva.
  • Top polietilén és sál.

Úgy tűnik, hogy minden elemi, és ez az eljárás nagyon jól segít. Már 3 alkalmazás után a fájdalom majdnem eltűnik és a mobilitás visszatér. Egyébként, legalább 3 órán át meg kell tartani az ilyen tömörítést.

Káposzta. Minden itt egyszerű. A hatás lenyűgöző, és az összetevők minden személy számára megtalálhatók:

  1. Vegyük a szokásos friss káposzta levelét. Újszerű Peking nem fog működni.
  2. A vastag vénákat enyhén meg kell kalapálni. Ne őrölje őket, csak lágyságot érjen el.
  3. A belső oldalt a legegyszerűbb mosodai szappannal bőségesen dörzsölik. Egy ilyen szürke, csúnya.
  4. Most a szappanos oldalt a fájdalmas pontra alkalmazzuk.
  5. Tegye fel a polietilén vagy a ragasztófóliát.
  6. Csomagoljon egy meleg sálat. Ha nem feszes, viseljen pólót.

Általában bármely tömörítés felmelegedése csak csomagolást jelent, és nem nyújt. Jobb, ha 3 laza réteg lazacot fúj, mint egy szűk fordulat. A fájó nyak izmainak lazán kell lenniük.

Tanács. A kompressziókat a legjobban éjszaka lehet beállítani. Kényelmesebb, mint a kötést egész nap rögzíteni, és elegendő idő lesz a fűtőelemek hatására.

krémek
Általános szabályok az összes krémre, ha a nyakát fújja:

  • áztassa a szövetet gyógyító folyadékkal
  • csatolja a fájdalmas helyet
  • fedjük le a fóliát egy filmmel vagy csomagolással, amelyet a nedvesség lassabban elpárolog
  • melegen becsomagolva, a bőr pórusainak megnyitásához, és a kezelés teljesen

De a testápoló készítmények összetétele teljesen eltérő lehet. Ne aggódj, mindent, amit az alábbiakban felsorolunk, több generáció tesztelt. By the way, az ilyen infúziók nagy hátránya, hogy 5-14 napig tart. Ezért, ha tudod, hogy a nyakad mögött egy ilyen rejtélyes tulajdonság - hogy a fájdalommal reagálj a legkisebb huzatra, akkor ügyelj arra, hogy az elkészített folyadék kész legyen. Mindegyik szépen tárolható a hűtőszekrény és az alkohol polcán, és sokáig élhetnek gyógyszertárolóban.

Lila. A szokásos fehér lila 100 g-os virágokat 400 ml tiszta alkoholt (orvosi) kell önteni. Hagyjuk melegen sötét helyen 10 napig. Legalább ötször használják krémként vagy dörzsölve. Tárolja hűvös helyen, napfény nélkül. Javasoljuk, hogy ne szűrje a folyadékot, mert idővel csak egészségesebb lesz.

Hagymát. Néhány nagy hagymát húskészülékben őrölnek a héjjal együtt. Extrém megpróbálhatja használni a reszelőt. Most 400 ml jó vodkát kell hozzáadni, alaposan keverni. Tartsuk melegen és sötétben legalább 5 napig.

Ezután az elegyet leszűrjük. Dörzsölje a fájó helyet naponta háromszor legalább 7 napig. Természetesen a szag megfelelő lesz, de otthon vagy, igaz? A melegben és a békében?

Vannak más típusú infúziók is. Nagyon gyorsan főzzük őket. De ezek az alapok szájon át történő beadásra szolgálnak. Gyulladásgátló, nyugtató és gyenge fájdalomcsillapító hatásuk van.

Uborka gyógynövény. Egy evőkanál apróra vágott friss leveleket 250 ml forró tiszta vizet öntsünk. Csomagolja, hagyja állni 4 órán át. Feszültség után.

Vegyünk 1 evőkanál folyadékot naponta 6 alkalommal.

kenőcsök
Íme néhány recept a gyógyszeres kenőcsök elkészítéséhez. Egy kis türelem - és itt van egy csoda gyógyító a kezedben. Az alkalmazás elve minden változatnál megközelítőleg azonos. Enyhén dörzsölje a masszát a nyak bőrére. Ne nyomja meg keményen, és ne addig, amíg teljesen fel nem szívódik! Ezután egy vékony fóliával zárva, meleg ruhával csomagolva.

Kamilla. A száraz virágzatát mozsárban őröljük porra, vegyük 1 részre. A jó vaj szobahőmérsékletre kerül, 4 részből áll. Az összetevőket alaposan összekeverjük, és 30 percig hagyjuk pihenni.

6 óránként, legalább 5 napig dörzsölve az érintett területre. Hosszú ideig tartani az ilyen szerszámot, még a hűtőszekrényben sem, nagyon gyorsan romlik. Ezért ajánlatos kis adagokban főzni.

Zsurló. Közös mező. Száraz formában 20 g-ot veszünk, majd por formájában eldörzsöljük. Még mindig szükség van 80 g friss belső zsírra. Kívánatos, hogy őrölje, így könnyebb lesz a keverék elkészítése. Az alkatrészeket alaposan gyúrjuk, amíg simaak lesznek. Fakanállal is őrölheti őket.

A szerszám hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig tárolható. Vigyen fel a nyakra egy vékony réteggel, enyhén dörzsölje a mozgásokat naponta háromszor. A kezelés folyamata nem korlátozott, a teljes gyógyulásig végbemegy. Egyébként, a szerszámot ajánlott használat előtt enyhén melegíteni a tenyérben. Az a tény, hogy a zsírt nagyon nehéz elterjedni.

Titok. Ha nincs lehetősége arra, hogy az erdőben vagy a parkban vegye fel a kenőcsöket, akkor vegyél száraz nyersanyagot a gyógyszertárba. Most már megvásárolhatja a legszokatlanabb növényeket a területére. És az árak nem harapnak.

Rossz tanács

Ice. Sok forrás azt javasolja, hogy rendszeresen tisztítsa meg a nyakot jégdarabokkal, és azt tanácsolja, hogy hideg legyen. De ez nem egy feszültség, hogy megfagyjon. Meleg és csak meleg!

A fokhagymával, a torma, a mustár, a terpentin, a petróleum tömöríti. Igen, és azt tanácsolta, hogy egy ilyen gúnyolást 12 óráig tartson! Mi az, ami. Mindenki bőrének érzékenysége eltérő. Ilyen kezeléssel égetjük - csak köpd. Aztán azt is tanácsolják, hogy zsírkrémmel kenje meg az égett helyet. Igen, így az égés gyorsan nedves sebgé válik. Ne is gondolja úgy, hogy így kezelik.

Intenzív torna. És hogyan képzelik el? Ez fáj az embernek, hogy még a fejét is megfordítja, és a tanácsadók megkövetelik, hogy döntse el, megrázza oldalról egymás felé, és végezzen más aktív mozgásokat. Nos, igen, majd mentse el a fájdalmas sokkot.

Nem kétséges, hogy a gyengéd, gyengéd masszázs és a könnyű torna aktívan segít a gyulladt nyak izmainak helyreállításában. De ezek az intézkedések nem lehetnek az emberi képességek határain vagy az ájulás szélén. A gondos stroke gyenge nyomással mindent meg lehet tenni most.

Erősen sós anyagból tömörítjük. Javasoljuk, hogy erős konyhasóoldatot készítsen, nedvesítsen benne egy vattacsíkot, és több órán át csatolja a bőrt. Állítólag "ez" tökéletesen felmelegíti a fájó izmokat. Nem tudjuk a meleget, de a bőrégés gyönyörű lesz. Só, amit tökéletesen eszik.

Ne vegyen részt ebben a nonszenszben. Ha sót szeretne sütni, akkor egy száraz serpenyőben melegítse fel. Ezután tegyünk egy vászonzsákot, vagy óvatosan csomagoljuk egy ruhadarabot. Most ez a kialakítás felmelegítő kompresszorként használható, és akkor is, ha a bőr szenved. Végül is melegre van szüksége, nem éget.

Mi a teendő, ha a nyakát fújja? Az első tüneteknél feltétlenül mérje meg a testhőmérsékletet. Ha a hőmérő 38 ° C felett van, forduljon a szakemberhez. Ha a hőmérő kb. 37 ° C-ot mutat, akkor lehetséges, hogy a fent leírt tippekkel együtt jár.

Óvatosan kezelje egészségét. Ne üljön a légkondicionáló alatt még a legintenzívebb melegben sem, és ügyeljen a huzatra. Ne légy beteg!

Загрузка...

Népszerű Kategóriák

Загрузка...