Hogyan kell meghúzni a bőrt a kézen otthon

Minden lány és nő hajlamos jól ápolt, vékony és szép. Emiatt a gyönyörű fél sok képviselője diétát folytat, és néhány extra fontot elveszít. A testnek nincs ideje a változásokhoz való alkalmazkodásra, aminek következtében a kollagén nem elég gyorsan termel. Ennek eredményeképpen a testtömeg csökken, és a bőr elveszíti rugalmasságát. Ez különösen igaz a csípőre, a hasra és természetesen a kezekre.

A bőr lazaságának okai

  • gyenge kollagén és elasztin termelés;
  • a fizikai aktivitás hiánya;
  • a sós, zsíros és édes ételeket;
  • a bőr kiszáradása;
  • éles fogyás;
  • a mono diéták gyakori használata;
  • túlzott testsúly;
  • életkor;
  • Genet.

Peeling a bőr rugalmasságának javítása érdekében

A kezek bőrének meghúzásának leghatékonyabb módja peelingnek minősül. A bejövő komponensek javítják a kollagén és elasztin szálak termelését, aminek következtében az epidermisz tónusú.

Az eljárást 2-3 napon belül 1 alkalommal kell végrehajtani, amíg el nem éri a kívánt eredményt. A hámozás előtt a bőrt elő kell gőzölni. Ehhez vegyél egy forró fürdőt. A készítményt csak kontrasztos vízzel (először hideg, majd meleg) kell öblíteni.

  1. Tengeri só A takarékos összetétel elkészítéséhez 125 gr. finom só szennyeződések és illatanyagok nélkül. Öntsük 85 ml-re. növényi vagy olívaolaj, adjunk hozzá 60 gr. rozs korpa vagy zabpehely. A keveréket addig keverjük, amíg sima, süllyesztjük a tenyérre. Masszírozza a problémás területet körülbelül 10 percig.
  2. Hínár. Szerezzen be egy gyógyszertár csomóporba, vegyen be 45 grammot. összetétel, adjunk hozzá 5 ml. ilang-ilang éter, 40 ml. ricinusolaj. Öntsünk 30 gr. len gabona, gyúrjuk és hagyjuk állni egy órán át. Terjessze ki a tömeget a tenyéren, masszírozza meg a problémás területeket. Próbáld meg a bőrre pattanni, átadni az ujjaid között. Az eljárás időtartama 20 perc.
  3. Kávé. A hámlás előkészítéséhez 85 grammra van szükség. kávéalap, 50 g. zsírkrém, 65 gr. rizst. A gabonát egy kávédarálón vagy húsdarálón keresztül vigyük át, keverjük össze az összes összetevőt egy tömegben. Alkalmazza a bőrt, gyúrja minden kezét 7-10 percig.
  4. Természetes olajok és éterek. A kezek bőrének meghúzásának nagyszerű módja a természetes és illóolajok dörzsölése. Az első lehetőség a zöldség, a kukorica, a homoktövis, a görgő és az olajbogyó. A második - a muskátli, a ginzeng, a patchouli, a jojoba, a szőlőmag. A készítményeket 45 ml-re keverjük össze. a természetes olaj 7 ml-t tett ki. az étert. Ezután masszírozó mozdulatokkal, problémás területek kezelésével masszírozza a keveréket a kezek bőrébe. Ne öblítse le.
  5. Bors. Vásároljon kozmetikai boltban vagy gyógyszertárban 70 gr. rózsaszín agyag, vízzel hígítsuk, hogy pépes konzisztencia legyen. Megszórjuk 20 gr. forró paprika, 35 gr. őrölt tengeri só. Vágja a terméket a kezedre, várjon részleges szárításra. Amikor ez megtörténik, elkezdjük eltávolítani a kompozíciót, gördíteni a tenyerével.
  6. Honey. Csatlakoztasson egy tömeget 125 gr. Méz (lehetőleg cukrozott, vastag), 35 gr. őrölt kurkuma, 40 ml. nádcukor, 35 ml. homoktövis olaj. Fedjük le az előkészített tömeget a megrepedt bőrtől, kb. 15 percig masszírozzuk őket.
  7. Clay. A gyógyszertár kozmetikai agyagot árul. Meg kell vásárolni rózsaszín, fehér, fekete és kék. A tömeg hámláshoz való előkészítéséhez 30 gr. minden fajta, öntsük a tejet, hogy a keverék paszta. Szárítsuk meg a grapefruit héja feleit, aprítsuk porba, adjuk hozzá az agyaghoz. Adjunk hozzá 65 ml-t. csónakolaj, keverjük össze, dörzsöljük a problémás területeket az elkészített keverékkel körülbelül 10 percig.
  8. Mandula és dió. Vegyünk 65 grammot. kávéval, adjunk hozzá 20 ml-t. növényi olaj és 45 g. zablisztliszt. Kényelmes módon összetörni 7 db. dió és 10 db. mandulát. Keverjük össze az összes összetevőt, adjunk hozzá egy nehéz krémet, hogy a massza konzisztenciája hasonlítsa a tejföllel. Fedjük le a bőrt, mindegyik kezét masszírozzuk 10 percig.
  9. Citrusfélék. Húzza le az egyik narancsot és egy grapefruitot. Helyezze a héjat a kemencébe, szárazon, vágja össze egy turmixgépben, kávédarálóban vagy habarcsban. Adjunk hozzá egy citromlé, vigyük fel a szerszámot a tenyérre. A problémás területeket felváltva masszírozza, a hámlás időtartama - 30 perc.
  10. A-vitamin, E. Vásároljon az A- és E-vitamin tartalmú ampullákban 2 db. minden összetétel. Keverjük össze őket, adjunk hozzá cukorrépa cukrot. Ne engedje, hogy a kristályok feloldódjanak, azonnal elkezdjük dörzsölni a keveréket a bőrbe. Gyúrja, csípje és húzza ki a bőrt. Az egyes kezek feldolgozási ideje 7-10 perc.

A bőr tónusának javításához csomagolja

A kezek bőrének meghúzásához integrált megközelítést kell alkalmazni. Csak a hámlás után csomagolja a csomagolást, hogy javítsa a hatékonyságot. Az eljárást két hónapig hajtjuk végre, az egyik készítmény napi használatának függvényében.

  1. Glicerin és chili. 10 gr. őrölt chili (helyettesíthető 15 gramm piros paprikával), adjunk hozzá 35 grammot. rizsliszt, 30 ml. glicerin, 45 gr. olívaolaj és 3 ml. rozmaring-éter. Vigye fel a keveréket a kezed bőrére, forduljon 3 fóliával. Várjon kb. 25 percet, öblítse le.
  2. Zselatin és kávé. 60 ml-t hígítunk. víz 30 gr. élelmiszer zselatin, várjon, amíg a keverék megduzzad. Adjunk hozzá 55 grammot. kávéfőző, 35 gr. méz, keverjük össze, öntsünk 20 ml-t. glicerin és két papaverin ampullája (gyógyszertárban értékesítve). Vigye fel a terméket a bőrre, tekerje fel a kezét egy filmmel, hagyja 1 órán át.
  3. Mustárpor. Forraljuk fel forró vízben 30 gr. apróra vágott farokgyökér, hagyjuk állni körülbelül 25 percig. Törzs, adjunk hozzá 30 g-ot a főzethez. mustárpor, 50 g. zabpehely közepes őrlés. A mosott citromot őröljük meg. Csatlakoztassa az összes alkatrészt, fedje le a bőrt kézzel. Fordítsa meg a filmet, várjon fél órát.
  4. Agyag és fahéj. Keverjük össze 45 gr. fekete agyag, 30 g. őrölt fahéj, 40 g. méz. Adjon hozzá 75 gr. dió, őröljük őket porba. Hígítsuk a tömeget a kamilla vagy a fekete tea főzetével, ha túlságosan vastag lesz. A bőrre vastag réteggel vigyük fel, rögzítsük polietilénnel, várjunk 40 percet.
  5. Algák. A gyógyszertárban kelp és ficus található. A keverék elkészítéséhez 40 grammot kell bevennie. az algák minden típusa, majd vízzel hígítjuk. A hatás fokozásához patchouli illóolajat, fenyőt vagy thuja-t adhatunk 5-7 ml mennyiségben. A keveréket vastag rétegű problémás területekre alkalmazzuk, és körülbelül fél órán át tartjuk.
  6. Grass. A szerszámot a gyógynövények infúziójából származó tömörítés formájában használják. Szükséged lesz 30 grammra. Yarrow, 25 gr. rozmaring, 45 gr. kamilla, 20 gr. eukaliptusz. A növényeket 300 ml-ben főzzük. forrásban lévő vízzel, hagyjuk 2 órán át főzni. Az infúziós gézet több rétegben hajtogatják. Vigye fel a kompresszort a kezedre, hagyja 40 percig.

Gyakorlati ajánlások

  1. A legtöbb esetben a kezek bőrét a folyadékhiány miatt megereszti, ezért ajánlott legalább 2,6 liter italt fogyasztani. tisztított víz naponta.
  2. Ha a kezed lángolóvá válik, mert túl gyorsan veszít súlyt, normalizálja a táplálkozásodat, rendszeresen csináld a hámlást és a testcsomagolást.
  3. Vegyük a szokás, hogy az edzőterembe megy, vagy otthon végezzük a gyakorlatokat. Mindent megtesz: dolgozzon a súlyzókkal, push-upokkal, pull-up-ekkel, ugrókötelekkel.
  4. A problémás területeket bármikor masszírozza. Elég ahhoz, hogy megérintse a bőrét az ujjak között, amíg a bőrpír nem lesz. Ne felejtsük el, hogy kenje meg a dermis krémet, amely növeli a hangot.
  5. Teljesen megtagadja a zsíros ételeket, ami a zsírréteget vastagabbá teszi. Kizárja a menüből a sós ételeket, tartsa a folyadékot.
  6. Rendelkezzen reggelivel (zabpehely, bogyók vagy túró). A tudósok ismételten bebizonyították, hogy a bőr rugalmasságának elvesztésének oka a reggeli hiánya. Ez nem csak a kezekre vonatkozik, hanem az egész testre.

A tónus javítása és a megereszkedett bőr meghúzásához elegendő, ha 2 nap alatt 1 alkalommal hámozunk és becsomagolunk. Ugyanakkor a tricepsz és bicepsz kidolgozását célzó fizikai gyakorlatok nem lesznek feleslegesek. Ne felejtse el inni elegendő mennyiségű vizet a bőr nedvesítéséhez.