Bolgár bors a terhesség alatt - az előnyök és a kár

A bolgár paprika gyakori látogató minden asztalnál. Ez hozzáadódik a pörkölthez, salátákhoz, levesekhez és borscshoz. Ez a zöldség nagy előnyökkel jár, ha a testet alapvető anyagokkal látja el. A terhesség alatt különösen fontos a vitaminegyensúly fenntartása, és ebben jelentős szerepe van a bolgár borsnak.

Régi ismerős gazdag történelemmel

Olyan, mint egy titkos titkár. Minél többet megtudhat ennek a zöldségnek a tulajdonságairól és történetéről, annál többet szeretne kitalálni, hogy hol vannak a legendák és a gyakorlati előnyök kezdődnek. Nemcsak az ízt, hanem a gyógyászati ​​és kozmetikai tulajdonságokat is értékelik.

A bolgár bors története 9 ezer évvel ezelőtt nyúlik vissza, ahol szabadon nőtt Észak- és Dél-Amerika területén. Úgy tartják, hogy a zöldség Európába érkezett a Columbus mellett, aki értékelte az ízét és magával hozta a növény magjait.

Szélességi körzetünkben a vendég nem volt nagyon kényelmes, és a bolgár tenyésztőknek keményen kellett dolgozniuk, hogy kihozzák az éghajlat ellenálló fajtákat, és jó termést adjanak. Ennek eredményeként a különböző színekből származó gyümölcsök gazdag gazdag ízűek és meglepően étvágygerjesztő megjelenéssel rendelkeznek. Nagy fényes bors, és meg akarok harapni, elfelejtve mindent a világon. Azonban a termékekkel szembeni ilyen kiütés-attitűd egy megfizethetetlen luxus egy terhes nő számára, az egészséges és óvatosságnak elegendőnek kell lennie kettőnek. Szerencsére a bolgár paprika félelme nem érvényes.

Előnyei a gazdag összetétel, amely magában foglalja:

  • B, C, A, E, PP csoportok;
  • béta-karotin;
  • kolin;
  • réz;
  • mangán;
  • kálium;
  • ásványok;
  • vas.

Meglepő módon ez teljesen mentes a savanyú ízektől, ami az aszkorbinsav vagy a C-vitamin tartalmának vezetője lett.

A paprika előnyei és szépsége

Mivel a különböző borsfajtákat tenyésztették, színe citromtól sötétvörösig változik. A „Traffic Light” fajtájú kertészek ismertek, ahol a többszínű gyümölcsök egy bokorban érnek: sárga, piros, zöld és majdnem fekete. Ilyen fajtájú zöldség és növényi olaj hozzáadásával csak ebből a növényből készíthet egy elegáns salátát. Az év bármely pillanatában nagyon ünnepi lesz az asztalon.

A termék tulajdonságai olyanok, hogy lehetővé teszik a test különböző rendszereire gyakorolt ​​jótékony hatásokat.

  • Erőt ad a depresszió elleni küzdelemhez.
  • Segíti az álmatlanságot és a krónikus fáradtságot.
  • Erősíti az immunrendszert.
  • Megakadályozza a vérszegénységet és csökkenti a vérrögképződés kockázatát.
  • Jótékony hatás a látásra.
  • Stabilizálja az idegrendszert.
  • Javítja a bélmozgás működését.
  • A terhesség alatt segít a körmök és a haj egészségének és szépségének megőrzésében.
  • Erősítő hatása van a véredények falára.

Cukorbetegség esetén ajánlott. A tápanyagok természetes összetétele javítja a vérszámot, csökkenti a vérnyomást, és megakadályozza a véralvadást.

Az alacsony kalóriatartalmú ételek lehetővé teszik, hogy szükség szerint használhassa, de figyelembe kell venni egy kis árnyalatot - a bolgár bors serkenti az étvágyat. Tehát azoknak, akik észrevették a felesleges súlyt, óvatosan kell kezelniük a növényt, és nem engedni a provokációknak.

A bolgár borsot friss, fagyasztott, konzervált és szárított módon használják, anélkül, hogy elvesztenék a jótékony tulajdonságait. A magas tartási minőség lehetővé teszi, hogy szinte az új terményhez finom gyümölcsöt takarítson meg.

A zöldségek kozmetikai tulajdonságait szintén nem veszik figyelembe. A bolgár borspépen alapuló maszkot alkalmazzák az arcod fehérítésére. A frissen facsart gyümölcslé segít eltávolítani az életkori foltokat, megelőzni fogja az akne és akne elleni védelmet. Egy ilyen terhes nő számára az ilyen eszközök sokkal előnyösebbek, mint a gyógyszertárak, mert teljesen természetes és nem okoz semmilyen kárt a babának.

Megfelelő óvatosság

Bármelyik, a leghasznosabb terméket ne fogyasszon font, még akkor sem, ha igazán akar. 1-2 nagy paprika biztosítja a szervezet számára a szükséges anyagok napi adagját. Azok, akiknek problémái vannak a gyomorral, a májgal és a vesékkel, enyhén csökkenteni kell a napi adagot, vagy teljesen el kell hagynia a paprikát. Fontos megjegyezni, hogy ez a zöldség növeli az étvágyat, és figyelembe veszi ezt a tulajdonságot a gyors súlygyarapodásra hajlamos nőknél. A durva rost tartalom miatt gyomorégés léphet fel. Aztán érdemes egy kicsit zavarni, és egy ideig bolgár borsot cserélni más, nem kevésbé hasznos termékekkel.

Ne esznek üvegházhatást okozó és importált gyümölcsöt. Leggyakrabban meghaladják a műtrágyák tartalmát, és az anyagok felhasználhatók a termék eltarthatóságának növelésére. A legjobb választás egy nyári vagy őszi friss paprika egy ismerős kerti ágyból.

A természet tárháza sok titkot tartalmaz, és a legegyszerűbb növényben hatalmas gyógyászati ​​és vitamin-tartalékokat rejtenek. A bolgár bors színét és ízét adja az életnek, növeli a hangulatot és az aromát és az étvágygerjesztő megjelenést. A terhes nő számára a növény előnyei nagyok, és a kontraindikációk szinte minimálisak. Győződjön meg róla, hogy a napi menübe helyezi, lehetőleg friss.