Avokádóolaj - tulajdonságok és felhasználások

Az avokádó az egyik legrégebbi gyümölcs, amely sok hasznos elemet ad a személynek. Az avokádó egy nagyon tápláló és magas kalóriatartalmú gyümölcs. Teljesen étkezhetnek vagy vacsorázhatnak. A trópusi fa Közép- és Dél-Amerikában nő. Az avokádóolaj azonban különösen nagy értékű - zsírsavakat, szkvalént, illóolajokat, fitoszteroidokat, lecitint, klorofillet, hatalmas mennyiségű vitamint (E, PP, F, C, A, B-vitamin), ásványi anyagokat tartalmaz. A hasznos összetevők ilyen sokfélesége és kombinációja az olajat hihetetlenül értékesvé teszi. Aktívan használják a kozmetológiában, a hagyományos orvoslásban és a főzésben. Próbáljuk meg részletesebben megvizsgálni ezt a felhasználást.

Avokádó olaj a szépség

Az avokádópépet gyakran használják különböző tápláló és regeneráló maszkokban a haj és az arc számára. Hideg préseléssel és desztillálással az olaj friss és érett gyümölcsből nyerhető, amelyet a kozmetikai területen aktívan használnak.

  1. Hidratálják. Az olaj összetételében nagy mennyiségű tokoferol teszi a bőrt sima, finom, hidratált. Ez a gyógyszer nagyon száraz és érzékeny bőrtípusok esetén hatékony. Az olaj jól nedvesíti az epidermisz felső rétegét erős barnulást követően, sós tengeri vízzel, időjárás-kitettséggel. Az olaj kenheti a bőrt, hogy megvédje az ultraibolya sugárzás, a fagy, a szél agresszív hatásaitól. Adjon hozzá néhány olajat a fő bőrápoló krémhez, hogy folyamatosan használhassa. Ez jelentősen meg fogja húzni az arc alakját, a bőrt sugárzóvá és egészségessé teszi. És ha az avokádóolajat a tojássárgájával, a mézzel és a tejföllel összekeveri, akkor egy tápláló maszkot kap, amely segít a bőrnek a nyaralásból való felépülésében - ez enyhíti a feszességet, a hámlást és az égést.
  2. Gyulladás. Az avokádóolaj gyulladásgátló és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy hatékonyan küzd a pattanások, akne, források, fekete foltok ellen. Az olaj jól felszívódik, és nem hagy filmt a bőrön, így zsíros bőrön is használható. Ha rendszeresen olajat használ - törölje le a bőrt, mielőtt lefekszik, majd az akne fokozatosan eltűnik, a bőr megtisztul és egészséges lesz.
  3. Fehérítése. Az olaj tökéletesen illeszkedik az arcszínhez, megszüntetve az életkori foltokat, szeplőket és nemkívánatos tan. Keverjük össze az olajat citrommal, apróra vágott petrezselyemmel, kefirrel és tojásfehérjével, és kapjunk egy erős fehérítő maszkot, amely az első használat után hatással lesz. Ha egyedi pigmentfoltja van nagy méretű, akkor a felület fő tónusával pontosan kell kezelni a bőrszínét is ezen a területen.
  4. Fiatalító. Az avokádóolaj olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a természetes kollagén és elasztin termelését. Itt van egy csodálatos maszk érett és rabló bőrre - dörzsölje a burgonyát nyers állapotban reszel, keverje össze az avokádóolajjal, és sokat alkalmazza a bőrre. Hagyja a maszkot 20 percig, majd öblítse le hideg vízzel, és helyezze be a könnyű hidratálót. Ha ezt az eljárást lefekvés előtt naponta végezzük, egy hét múlva észreveszed, hogy az arc láthatóan meghúzódott, a bőr rugalmasabbá és rugalmasabbá vált, a ráncok már nem olyan kifejezettek. Ha rendszeresen használja a maszkot, megszabadulhat a megereszkedett sütésektől.
  5. Bőrbetegségek. Nem mindig olajat használnak az esztétikai problémák elleni küzdelemben. Gyakran gyógyító tulajdonságai a különböző bőrbetegségekhez szükségesek. Az olaj finoman nyugtatja az irritált és gyulladt bőrt, enyhíti a viszketést és a bőrpírot, csökkenti a duzzanatot. Az olaj külső alkalmazása különféle mikrotraumák, vágások, ekcéma, pikkelysömör és herpesz esetében indokolt. Az olaj gombafertőzés esetén enyhítheti a bőr viszketését és megduzzadását. Az avokádó enyhíti a viszketést a bőrgyulladás és a csalánkiütés miatt.
  6. Hair. Nagyon gyakran az olaj a haj különböző problémáira szolgál. Óvatosan hidratálja a szálakat, így élve és áramlik. Olajot kell felhordani a haj teljes hosszára, egy filmmel és törülközővel csomagolva, alaposan öblítse le vízzel és samponnal. Néhány eljárást követően a száraz mosogatórongyból származó haj fényes fürtökké alakul. Ha rendszeresen (heti) maszkot készít, akkor a haj megszakad, a bőr viszketése és irritációja eltűnik, a szálak élénk ragyogást szereznek. Az olaj óvatosan táplálja a hajhagymákat, aminek következtében a lyukak keményednek és leállnak. A természetes haj helyreállítása avokádóolajjal nagyon hatékony a sikertelen festés, agresszív fehérítés vagy curling területén.
  7. A körmök számára. Gyakran avokádóolajat használnak a körmök gondozásában, különösen gyakran a manikűr után a kutikula - a bőr szélének hidratálására és lágyítására. Ha közvetlenül az olaj körömlemezzel kenjük, vastagabbá és erősebbé válik, a körmök már nem hámoznak, nem hajlanak és nem törnek.

Az avokádóolajnak minden lány kozmetikai zacskójában kell lennie - krém-, köröm- és hajápolási termékekként, antiszeptikus és még sminkelszívóként is használható. Az univerzális kozmetikai termék nélkül soha ne hagyjon otthont az avokádóolajjal.

Az avokádóolaj gyógyászati ​​tulajdonságai

E csodálatos gyümölcs olaját nemcsak külsőleg használják. Sok hasznos összetevővel rendelkezik, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a szervekre és a test egészére.

  1. Szív és edények. A szív egészséges működéséhez szükséges magnézium és kálium olajat nagy mennyiségben tartalmazzák. Az olaj stimulálja a vér megújulási folyamatát, csökkenti a vér koleszterinszintjét, megakadályozza a vérrögképződés kialakulását. Az avokádó segít a szívizom ritmikus működésében, ugrások és kudarcok nélkül. Ha minden nap egy evőkanál olajat fogyaszt egy üres gyomorban, az edények rugalmasabbá válnak, mozgathatóak, az ischaemia, az atherosclerosis, a szívroham és a stroke kockázata csökken.
  2. Az emésztőrendszer szervei. Az olaj hatékonyan gyógyítja a nyálkahártyát. Ha egy kis gyomorban itatja azt, akkor megszabadulhat a fájdalomtól a fekélyek és a gyomorhurut, a bélrendszer különböző gyulladásai során. Az olaj enyhe hashajtó hatást fejt ki - javítja a bélmozgást. Emellett az olaj felgyorsítja az anyagcsere-zsírfolyamatokat, amelyek befolyásolják az anyagcserét. Az olaj segít az embereknek az étrendben - az alacsony kalóriatartalmú tápanyagokkal telíti a testet, sőt felgyorsítja az anyagcserét.
  3. Idegrendszer Az olaj számos B-vitamint tartalmaz, amelyek erősítik az idegrendszert. Ha mindig olajat fogyaszt, egy idő elteltével észre fogod venni, hogy jobban elaludtál, az álmatlanság és a szorongás eltűnt, a stresszállóság nőtt.
  4. A nők számára. Az olaj sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek serkentik a nemi hormonok termelését. Ha az olajat a premenstruációs időszakban szedi, enyhíti a fájdalmat és a hasi diszkomfortot. A menopauza idején olajat fogyaszthat, hogy megszabaduljon a forró villanásoktól, izzadástól és szédüléstől. Sok otthoni jogorvoslati lehetőség ellenjavallt a terhesség alatt, de nem avokádóolaj. Pozitív hatással van a magzat fejlődésére, táplálja a nő kimerült testét vitaminokkal és nyomelemekkel. A vaj a szoptatás során is hasznos - a tej táplálóbbá és táplálóbbá teszi. Ha minden nap szoptatás közben olajat fogyaszt, észreveheti, hogy a takarmányok közötti időintervallum hosszabb, mivel a baba jobban elfogyott.
  5. A férfiak számára. Az ókorból származó olajat valódi aphrodisiacnak tartották a férfiak számára. Javítja a potenciált, növeli az "élő" sperma számát, csökkenti a prosztatarák és a prosztatarák kialakulásának kockázatát. Brazíliában az olaj hozzáadódik az ember táplálékához ahhoz, hogy megszabaduljon a szexuális impotenciától. Általában sok afrikai országban az esküvőre avokádókat adnak - mint a házastársak szexuális vonzerejének jelképét.
  6. Onkológia ellen. Az avokádóolaj elősegíti a test megújulását. Ha folyamatosan olajat fogyaszt, a szövetek sejtjeit újra cseréljük, a test megújul. Az olaj olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek megakadályozzák a rák kialakulását. Ez a rák igazi megelőzése.
  7. Endokrin rendszer. Mint már említettük, az olaj számos komponense hozzájárul számos hormon előállításához. Javítja a szervezet anyagcseréjét, befolyásolja a hasnyálmirigyet, normalizálja az endokrin rendszert. Az avokádóolaj nagyon magas kalóriát tartalmaz, de alacsony a cukormennyisége, így a készítmény cukorbetegek számára hasznos.

Ez nem teljes listája az avokádóolaj értékes tulajdonságainak. Nem csak puha és egészséges, teljesen biztonságos, gyakorlatilag nincs ellenjavallata, és nem okoz allergiás reakciókat. A test gyógyítására és fiatalítására egy itallal töltsön egy evőkanál olajat egy üres gyomorban három hétig. Ha évente 3-4 ilyen kezelést tölt el, elfelejtheti sok betegségét. És még jobb, ha nem iszol olajat, csak az ételhez.

Avokádó olaj a főzés

Az olaj finom és kifinomult ízű, távoli diófestéssel. Az olajat aktívan használják a mediterrán konyhában. Alapvetően az olajat saláták öntéséhez használják - finom összetevői ízletes ízeket adnak az összetevőknek. Keverjük össze az avokádóolajat citromlével, fokhagymával, mustárral és sárgával, és hihetetlenül mély és gazdag ízű salátaöntet, amelyet a cézár salátákhoz lehet használni. Az olaj nagyon hasznos a gyermekek számára, táplálkozási és hipoallergén hatásúnak tekinthető, ezért gyermekgyermekek elkészítéséhez használják. Az olajat a hús és a hal sütésére is használják - melegítéskor nem keserű, hanem minden eredeti ízét megőrzi.

Keverjük össze az apróra vágott bazsalikomot, avokádóolajat, ecetet, sót, borsot és feta sajtot. Egy hihetetlen tésztaöntést kapsz, amely egy egyszerű edényt finom finomsággá alakít. Csak főzzük a burgonyát, és ne hagyjuk a szokásos vajjal, hanem avokádóolajjal, hogy a kedvenc ételed még finomabb legyen. Az olaj tökéletesen elnyeli a nyers hal szagát, fűszeres aromát ad az ételeknek.

Avokádóolaj ősi idők óta a szeretet és a termékenység fája volt. És nem csak azért, mert erős afrodiziákum. Az a tény, hogy a gyümölcsök nem nőttek egyetlen fán, a beporzáshoz szükség van egy párra - egy másik fára, amely a közelben nő. Innen jött az esküvői búcsú - az emberek hosszú és erős szeretetet akartak, mint egy avokádófa. Szereted a fát és te - használd hasznos és értékes olajodat az egészség és szépség érdekében.