Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a cellulititól a lyashkah-on

A cellulit nem csak nőknél, hanem fiatal, látszólag vékony lányokban is megjelenhet. Az álom szép félének minden képviselője egy tónusú bőrről. A narancshéj a legszebb embereket is vágyik a vágyakozásba. Különösen gyakran a cellulit képződik a combokban, különösen a combokban. Szép hölgyek el akarják rejteni egy ilyen hibát, ezért gyakran ruhát viselnek nadrágot. A probléma megoldásához forduljon a kozmetikushoz, vagy otthon végezheti el az eljárást.

A combok cellulitisz okai

  • ülő életmód;
  • a fizikai aktivitás hiánya;
  • egyedi funkció;
  • ökológia;
  • helytelen étrend;
  • alkoholfogyasztás, dohányzás;
  • hormonális hiba;
  • terhesség, szoptatás, szoptatás;
  • gyors súlygyarapodás, vagy éppen ellenkezőleg, drasztikus fogyás.

1. módszer. A combok cellulitisz fürdő

A gyógynövényeken alapuló forró fürdőkészítmények előállításának technikája nem okoz különösebb nehézséget. Válassza ki kedvenc receptjét, töltse fel a növényeket forró vízzel, ragaszkodjon a megadott időszakhoz. Ezt követően törzs (ha azt tervezi, hogy később mossa meg a haját), hogy a fűszernövények ne legyenek fürtök. A fürdőben való tartózkodás időtartama 30-60 perc tartományban változik, amíg a víz meleg marad.

  1. Sage. Tedd a 85-120 g-os potba. zsálya, 60 gr. nyírfakéreg, 50 gr. tölgy kéreg. Öntsünk vizet, forraljuk fel a gyógynövényeket, kapcsoljuk ki az égőt. Várjon egy órát, fáradjon.
  2. Bojtorján. Keverjük össze laza szerkezetben 60 gr. zsaru, 120 gr. lonc, 30 gr. csalán. Töltse fel a gyógynövényeket forró vízzel, hagyja 40 percig, törje meg és öntsön előre töltött fürdőbe.
  3. Calendula. Öntsön egy 6 literes serpenyőbe. forró víz, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. körömvirág, 75 gr. borsmenta vagy citromfű. Hagyja, hogy fél óra alatt álljon a fedél alatt, és húzza meg, az előírt módon.
  4. Oregánó. Készítsen 160 gr-ot. oregano és 80 gr. keverjük össze a gyógynövényeket egy keverékben, töltsük fel forró vízzel. Hagyjuk 50 percig hagyni, vigyük át a maradékot, öntsük forró fürdőbe.
  5. Rosemary. 245 gr. rozmaring és 35 g. uborka len forró vízben, várjon fél órát. Szűrjük át az oldatot szűrőedényen vagy gézzel, öntsük egy kádba.
  6. Cickafark. Öntsünk 4 literet a tartályba. víz, adjunk hozzá 135 gr. cickafark, 60 gr. magnolia és 35 gr. kamilla. Melegítsük a készítményt, törzset és öntsük a fürdőbe.

2. módszer. Cellulit burkol a combokon

A cellulitisz megszabadulását több szakaszban kell elvégezni. Ha lehetséges, azonnal végezze el a burkolatot a meleg fürdő után. Egy ilyen lépés növeli a 2,5-3-szoros hatékonyságot.

  1. A főzési folyamat során a keveréket a lehető legmélyebben keverjük össze, hogy ne legyenek csomók. Ellenkező esetben az egyik komponens koncentrációja magasabb lesz, ami égési sérülést vagy irritációt okoz.
  2. A kompozíció elkészítése után készítsen előzetes vizsgálatot: fedjük le a testrészt a keverékkel, várjunk fél órát, mossuk és értékeljük az eredményt. Vörösség és gyulladás hiányában biztonságosan folytassa az eljárást.
  3. Az egész tekercsben nézze meg a jólétet. Láz vagy rossz közérzet esetén a készítményt hideg vízzel mossuk, igyunk egy pohár kefirt vagy tejet.
  4. A felesleges források eltávolításához az eljárás után használjon papírtörlőt. Ezután öblítse ki kontrasztos vízzel (először meleg, majd hideg), alkalmazzon cellulitellenes krémet.
  5. Ami az eljárás gyakoriságát illeti, ne legyen lusta, hogy naponta 1 alkalommal 2 hónapig tegyen csomagolást. Elégtelen eredmények esetén növelje a tanfolyamot 3 hónapra.
  6. A készítmények aránya olyan személyre vonatkozik, akinek testtömege 60-70 kg között mozog. Növelje a jellemzőik figyelembe vételének számát. Opcionálisan kicserélheti egyes összetevőit más hasonló tulajdonságokkal rendelkező alkatrészekkel.

Természetes kávé. Keverje a kávét úgy, hogy 100 ml legyen. ital, hideg. Megszórjuk 40 oz-ot. zselatin, várjon, amíg megduzzad. Kap egy gyógyszertár "Papaverin", adjunk hozzá egy ampullát az előző összetételhez, öntsünk 30 grammot. vastag méz Fedjük le a combot sminkel, 1 órán át tartsuk a keveréket. Ezután 5 percig, tegye a tenyerét a problémás területekre, vízzel távolítsa el. Kívánt esetben az eljárás előtt használhatja a kávét, gondosan dörzsölve a területet cellulitszal.

Tarka agyag. Szerezd meg a négyféle agyagot a gyógyszertárban: kék, rózsaszín, fekete és zöld. 40 gr. minden összetételhez hozzáadunk 45 gr-ot. őrölt tengeri só. Készítse elő a gyógyászati ​​infúziót: 120 ml-en főzzük. forró víz 35 gr. Nyírfakéreg, hagyjuk 1 órán át, és törzs. Az esedékességet követően mindenféle agyagot és tengeri sót öntsünk a kapott oldattal, hogy pépes masszát képezzenek. Vigyen fel a comb és a fenék területére, a teljes szárításig. Ezután öblítse le vízzel, dörzsölje a bőrt kemény mosogatórongyral.

Mustárpor. Átmegyünk egy turmixgépen 3 citromot, ne felejtsük el előmosni őket. Adja hozzá a kapott zabkása 55 gr. mustárpor és 50 g. méz. Vigye fel a keveréket a combokra, vigye fel a gézszövetet, hogy ne engedje le a készítményt. A testen kb. 45-60 percig tartsa a tömeget, majd mossa le.

Grass. Öntsünk 300 ml-t a serpenyőbe. forró vízzel, adjunk hozzá 30 grammot. csalán, 60 gr. cickafark, 75 gr. rozmaring, adjunk hozzá 20 gr. őrölt fahéj és 30 g. szerecsendió. Fedjük le a tartályt fedéllel, hagyjuk 2 órán át. Ezután feszítsük meg a kompozíciót, melegítsük fel a folyadékot, helyezzük bele a géz vagy pamut törölközőket. Készíts egy tömörítést, hagyd 15 percig. Folyamatosan nedvesítse meg az anyagot forró infúzióban. Ezután nyomja meg a gyógynövényeket, rögzítse a füvet a combokra, rögzítse kényelmes módon (élelmiszerfólia, géz stb.). Öblítsük fél órát, tisztítsuk meg és alkalmazzuk a cellulitellenes krémet.

Chili paprika Vegyünk 3 hüvelyes chili, tisztítsa meg őket a szárakból és a magokból, aprítsa össze vagy aprítsa össze egy turmixgépben a zabkása előtt. Öntsük 40 ml-re. kukoricaolaj, vsypte 45 gr. sekély ehető só, keverjük össze. Alkalmazza a bőrt, csomagolja az élelmiszerfilmet úgy, hogy a keverék ne áramoljon, hagyja 40 percig. Ha égő érzést érez, távolítsa el a masszát hideg vízzel előre, fedje le a bőrt egy cellulitellenes hűtő krémmel.

Algák. A csomagoláshoz 55 grammot kell venni. moszat és 75 gr. ficus. Általában a terméket por formában értékesítik, de a teljes lapok elkészülnek. Töltse fel a hínárot forró vízzel, adjon hozzá 10 gr. citromsav és 30 gr. zselatin, fedjük le a kompozíciót, várjunk 40 percet. Ez után az idő után a vastag réteggel alkalmazza a combokat, várjon 50-60 percet. Távolítsa el a felesleges szalvétát, vegyen egy zuhanyzót.

3. módszer. Anticellulit masszázs

A cellulitisz egyik leghatékonyabb módja a masszázs. Ez növeli a véráramlást a combokba, javítja a kollagén termelést, elősegíti a zsírlerakódások lebontását. Ha lehetséges, napi egyszer 2,5-3 hónapig végezze el az eljárást.

  1. Klasszikus masszázs. Vegyünk egy forró fürdőt, dörzsöljük a bőrt, vagy húzzuk ki a bőr felső rétegeit. Az anyagcsere-folyamatok felgyorsítása érdekében végezzen több fizikai gyakorlatot (zömök, lábak oldalra stb.). Kenje meg a combokat vastag krémmel, érintse meg a lapokat a kezével, és párhuzamosan mozogjon a felületen. Csípje meg a lábát, amíg enyhe bőrpír jelenik meg, majd távolítsa el a krémet egy szövetpel. Masszírozza meg a problémás területet a tenyerével. Az eljárás időtartama nem lehet kevesebb, mint fél óra.
  2. Vákuummasszázs. A gyógyszertárban szilikon vákuumcsészék találhatók, amelyek ideálisak a masszázsokhoz. Ahogy az előző esetben is, melegítsük fel a bőrt a fürdőben, majd kenjük le a combokat tusfürdővel. Nyomjuk meg a korsót a kezében, hogy a falai befelé 0,7-1 cm-re essenek be a bőrre. Kezdje körkörös mozdulatokkal a problémás területen, próbáljon meg ne maradjon az egyik területen több mint 1 másodpercig, hogy elkerülje a zúzódásokat. Az első eljárás időtartama 3-5 perc (a bőrpírig). Amint a bőr megszületik, növelje az időt, fokozatosan 10 percre.
  3. Mézmasszázs. Készítsünk egy fürdőt tengeri sóval, gőzöljük a bőrt, dörzsöljük a combodat egy kemény mosogatórongyal. Kezelje őket bozót vagy hámlással, készítsen 100 grammot. vastag méz Kenje meg a tenyerét a termékkel, törölje szárazra a bőrt. Tegye a kezét a combjára, várjon 2 másodpercet, hirtelen távolítsa el a tenyerét. Ezután végezzen intenzív pattingokat, hogy a méz a bőrhez ragadjon, és kihúzza. Az eljárást fél órán keresztül, bizonyos esetekben hosszabb ideig végezzük. A hatékonyság növelése érdekében (ha a méz nem tapad a bőrön), tegye a tartályt a termékhez hűtőszekrényben 15 percig. Kívánt esetben mustárport vagy chilét adhat a készítményhez, amely esetben az eljárás hatékonysága 2-szeresére nő.

Könnyű megszabadulni a cellulitból a combokon, ha hatékony módszereket használ. Rendszeresen fürödjön fürdővel a bőrt a gőzzel. A chili paprikán, a mustárporon, a Papaverinán alapuló burkolatokat készítsen vákuummasszázs üvegekbe a gyógyszertárban. Végezzünk egy hámlási eljárást sárgabarackmaggal vagy kávéval.