Hogyan lehet egy személyt nehéz pillanatban támogatni?

Nem lehet közömbös maradni a szeretett ember életének nehéz időszakában. Mindenki elhúzódó depresszióban van, fontos, hogy időben támogassuk és minden lehetséges segítséget biztosítsunk. A módszereknek hatékonynak kell lenniük, és a szavaknak meggyőzőnek kell lenniük, csak akkor lesz az eredmény maximális. Mi a teendő, ha nem találja meg a szavakat, és a szenvedő személy látványában egy sztororba esik? Ne essen pánikba, és figyelmesen olvassa el az ajánlásokat.

8 hatékony módszer az emberek nehéz időkben való támogatására

Közel van
Ne tűnjön el a látványtól, ne kapcsolja ki a telefont, és ne legyen a barátja mellett a nap 24 órájában. Maradjon éjszakánként, ha szükséges, adja meg a szeretett személynek minden szabadidőt. Mutassa meg Sherlock Holmes készségeit, és fedezze fel a tapasztalatok valódi okait, majd próbálja meg felszámolni.

Ne mondja ki a megemlített kifejezéseket, amelyekből csak rosszabbodik: "meg tudod csinálni", "az idő mindent elhelyez a helyére" és hasonlók. Tisztázza, hogy támogat és támogat, ezért teljes körű segítséget nyújt.

Zavaró manőverek
Védje a személyt minden módon, még akkor is, ha a fején vagy az asztalon táncolni kell. Most már fontos a bánat felszámolása, ami hamarosan hosszabb ideig tartó depresszióvá fenyeget. Hozzájárulás a barátja visszatéréséhez vagy a normális élethez viszonyítva legalább naponta legalább néhány órán keresztül. Vegyünk egy kirándulást a parkba, moziba, fotókiállításra vagy egy olyan helyre, ahol egyáltalán nincsenek emberek.

Nagyszerű lehetőség lenne a házi összejövetelek pizzával vagy tekercsekkel való kiszolgálása, egy másik lehetőség a lehetséges ételek. Kapcsolja be a modern vígjátékot, de nem egy melodráma hatásával, adjon hozzá hangot és ásjon bele. Próbáld meg kommentálni a karakterek akcióit, és saját magaddal módosítani őket. Figyelje meg a tapintatot, a nem megfelelő lesz egy éjszakai szórakozóhely meghívása, ahol mindenki körülveszi és szórakozik. Bár jobban ismeri a natív személy preferenciáit.

Az érzelmek kifejezése
Nem tudsz megbirkózni az erős érzelmekkel, megtartva őket mélyen. Fontos, hogy dobja ki az összes fájdalmat, és barátodként segítsen ezzel. Adjon lehetőséget arra, hogy megmutassák a szívét sértő kétségbeesést, haragot, csalódást és szomorúságot.

A fizikai és pszichológiai általános állapot javulása csak az érzések viharának kifejeződése után következik be. Vannak esetek, amikor egy személy ilyen helyzetben bezárul. Indítsuk el a megfelelő beszélgetéssel, de figyelj a reakcióra, és ne feszítsd túl.

A vágy, hogy beszéljen
A hallgatás képessége annyira értékelhető, mint a beszédmûvészet. Vigyázz az ellenfél minden szavára, ne szakítsa meg. A történet sokszor hosszú és ismétlődő lehet, nem nagy ügy. Ne tegyen meg megjegyzéseket: „Már mondtad ezt (a)” vagy „Ismétlés megállítása!”. Ha egy barátja ezt teszi, akkor szükség van rá.

Magától értetődően mindent, amit mondott és mi történik, támogasson, támogasson, ha szükséges. Nem kell ülnie és gondolkodnia, hogy ki tette a helyes dolgot, és ki nem, vagy miért történt ez így. Természetesen korlátozza magát az egyszótagú kifejezések használatára, persze, "természetesen", "csak észrevettem".

Gyakorlati tanácsok
Az érzelmi kikapcsolódás és sok órás monológ áthaladása után itt az ideje, hogy beszéljen. Ebben a szakaszban ossza meg saját gondolatait egy adott alkalomra, győződjön meg róla, és ne tegye kétségbe a szavait. Adjon hasonló példákat az életről, és mondja el, hogyan birkózott meg a bánattal (ha valami ilyesmi történt).

Szimulálja a helyzetet azáltal, hogy magunkat elveszik az elvtárs helyzetébe. A józan észben van egy vitathatatlan előnye, hogy használja. Mutasson aggodalmat és őszinte aggodalmat az érzelmi állapotod miatt. Talán eljött az ideje, hogy gyengéden érzékenyítsen egy személyt hibás cselekedeteivel és feltevéseivel (ha igen).

segít
Ajánlatot nyújt a lakás körül, tisztítsa meg és mossa le a ruhát. Vegyük ki a gyerekeket az iskolából, menj a boltba, fizessétek meg a számlákat. Készítsen vagy rendeljen egy finom vacsorát, vásároljon egy üveg bort. Bizonyára van egy ötleted egy szeretted ízlési preferenciáiról, játszani rajta.

Természetesen nem lesz lehetőség visszaállítani a korábbi egyensúlyt, de nyilvánvalóan megkönnyíti a helyzetet. Segítség, amíg az állapot normalizálódik, és az élet nem tér vissza a normális értékhez. Időbe telik, mint mindig, mindig. Ez a módszer az összes tesztelt közül a leghatékonyabbnak tekinthető.

A helyzet értékelése
Fontos megérteni a helyzet komolyságát, nem pedig elítélni és nem hibáztatni. Talán egy közeli személynek indokolatlan haragja lesz, nem válaszolnak. A mentális vihar miatt az emberek másképp néznek ki a dolgokról, mutogatnak és türelemmel.

Látod, hogy mi történik az abszurdságban? Fogd be, várj a megfelelő pillanatra, hogy jelentse. Az állandó ingerlékenység gyakori előfordulás, az érzelmeket humorral érzékeli, mindent viccbe fordítva. Ha észreveszed, hogy magad már a küszöbön állsz, sétálj és gyűjtsetek gondolatokat egy halomban.

Néhány lépés előre
Hallgassa meg az intuíciót, nézze meg a reakciókat a cselekedetekre és a szavakra. Bírálja meg a helyzetet, és látni fogja a haladást. Ne használjon sablonmódszereket, könnyek áramlanak az ütemezésből. Legyél előtte a barátod / relatív két lépés előtt, mindig készen állsz.

A személy tisztán egyéni személy. Ami az egyikével együtt fog működni, a másiknál ​​hatástalan lesz. Empátia, állandó figyelem, gondoskodás - ez igazán számít!

Hogyan támogassunk egy személyt a betegség időszakában

Mindenkinek szüksége van saját népe vállára betegség során. Számos, erre a célra kifejlesztett ajánlás van.

  1. Mutassa meg a szeretetet, és világossá tegye, hogy értékeli az embert.
  2. Bizonyítsuk be, hogy a betegség nem befolyásolta a terveit, még akkor is, ha nem igaz. Fontos, hogy megmutassuk az összes szeretetet és gondosságot, hogy a beteg érzi magát.
  3. Építsen olyan terveket, amelyek a mentesítést követően együtt alkotnak. Rendezzünk egy kirándulást a moziba, vagy látogasson el a kedvenc bárjába, dolgozzon ki több lehetőséget együtt tölteni.
  4. Azok számára, akik nem súlyosan betegek, vegyenek egy érdekes ajándékot képregény formában, és gyorsan felgyorsulnak.
  5. Ha Ön kollégák, gyakrabban ismételje meg az unalmas munkanapokat a barátja nélkül. Ossza meg a távollét idején történt vicces történeteket.
  6. Gyere a kórházba, amilyen gyakran csak lehetséges. Ossza meg a híreket, forduljon a beteghez tanácsért / segítségért, kérjen véleményt.
  7. Hozd a backgammonot, a kockákat vagy a pókert a klinikára, vegyél egy barátot. Mindenki tudja, milyen unalmas az ágy pihenője. Jó szórakozást és szórakozást egymással, ha a betegség nem súlyos.
  8. Hozzon létre egy normál szobát az osztályon (amennyire csak lehetséges). Személyes tárgyakat hozzon otthonról, helyezzen váza virágot, vagy asztali terítővel és normál evőeszközökkel felszerelt konyhai asztalt. Ha nincs ellenjavallat, rendelje meg kedvenc ételeit, mert jó hangulat forrása. Ki nem szeret finom ételeket fogyasztani?
  9. Töltsön le több filmet a laptopjához, vagy vásároljon egy e-könyvet, hogy egyedül éljen a beteg szürke napjaiban.
  10. A fenti módszerek többnyire hatásosak az enyhe betegségekben szenvedők számára, de hogyan támogassák a súlyos betegeket?

Maradj közel minden nap, tedd félre az összes üzletedet, és világossá tegyétek, hogy most csak a szeretett ember egészsége fontos Vásároljon szép kis dolgokat, ajándékokat készít saját kezével, és fedje fel a titkokat. Kérjen tanácsot, emelje meg a szellemeket, és ne hagyja, hogy a beteg elveszítse a szívét. Ha beszélni akar a betegségről, támogassa a beszélgetést és legyen lágyabb.

A kétségbeesés, a bánat és az érzelmi depresszió időszakában szoros emberekre van szükség. Csak az intuícióra számíthatsz, cselekedj a helyzetnek megfelelően és mutasd meg magad. Keresse meg a megfelelő szavakat, nyújtson átfogó segítséget, használjon hatékony zavaró módszereket. Mutassa meg az összes szeretetet és gondosságot, amellyel képes vagy, lenni ott, amilyen gyakran csak lehet. Ismeritek a szeretteiket, segítenek nekik és a jó visszatérni százszor!